肩こりって聞くとちょっと肩の筋肉がこってるだけと安易に思われがちですが、実は肩こりはそれ以外の症状も引き起こす厄介なものなんです！多くは肩のこりだけでなく、吐き気やめまい、頭痛などの症状も併発し日常生活に支障をきたすような場合もあります。肩こりの原因には、筋肉の疲労から心臓の病気まで様々です。では、最も多い肩こりの原因は?

第1位　骨盤の歪み

人体の土台である「骨盤」が歪むとその影響は骨盤からつながっている背骨に及びます。歪みの起こる原因は「筋肉のアンバランス」です。骨に付いている筋肉が縮むことで骨を引っ張り歪みが起こります。骨盤の歪みは猫背やそり腰などの悪い姿勢を作り出します。

第2位　悪い姿勢

長時間の同じ姿勢を維持することで同じ筋肉ばかりを使い続けてしまうことで起こります。車の長時間の運転やデスクワーク、立ちっぱなしや座りっぱなしの仕事などが顕著な例です。猫背などの悪い姿勢では肩こりの筋肉や首の関節にかかるストレスは５倍にも膨れ上がります。

第3位　ストレス

仕事や人間関係などで受けるストレスが肩こりには大いに影響します。人はストレスがかかると交感神経という戦う時に出る神経が優位になります。交感神経は筋肉と血管を縮めます。常に臨戦態勢にいる状態を想像すると分かると思います。肩こりとストレスは密接に関わっています。

第4位　冷え症

冷暖房の効いた部屋で過ごしたり、体に冷たい風が直接当たってしまうことで体が冷えてしまったりした時には熱を作り出そうと自然と力が入り、筋肉が縮まります。また、毛細血管が収縮し体温を逃がさないように反応します。自律神経系も乱れてしまい、慢性的な肩こりや冷え症を引き起こしてしまいます。

その他　病気

心臓などの内臓の病気が原因で肩こりが起こる場合があります。内科的な疾患が原因の肩こりだと判断した場合は専門の医療機関を紹介します。

どこにいっても改善しない肩こりは、原因の根本的なところへのアプローチが必要不可欠です。マッサージは一時的な肩こりの改善にしかなりません。

当院では「根本的に改善する」ことを治療方針としています。肩こりの根本原因である「姿勢と骨盤の歪み」を改善することにより肩こりを起こさない体作りをサポートしています。肩こりの治療で肩だけを治療するだけでは根本解決になりません。当院の肩こり治療は全身治療です。

色んなところに行ったけどダメだったという方にこそオススメ！

経絡筋肉マッサージ

肩こりの原因の筋肉を深部からゆるめるトリガーポイントマッサージ
と鍼灸治療のポイントである経穴（ツボ）を指圧するマッサージとを組み合わせた独自のマッサージで、筋肉をゆるめつつ自律神経を整えます。

姿勢と骨盤の歪みを正す骨盤調整

肩こりの原因であるトリガーポイント（筋肉のコリ）ができるのは
悪い姿勢や日常生活による筋肉へのストレスが原因です。例え筋肉をゆるめても姿勢や骨盤の歪みがあると筋肉に負担がかかりやすくなり再びトリガーポイントができてしまいます。当院では、二度と痛みを繰り返さないよう骨盤調整でキレイな姿勢と痛みのでない体作りを行っています。

鍼灸治療

肩こりの原因である筋肉のコリを直接刺激してゆるめる鍼灸治療は効果抜群です！また、内臓や自律神経を整える効果があり健康の維持にもオススメの治療法です。